Jakten på eggløsningen

Skrevet av Martha Klem

søndag 11. desember 2005

Les også: Temperaturmåling [48.749294281 Livmortappens stilling og kons Livmorsekretet gjennom sykluse Fertility Awareness Method (FA Livmortappen - Pernilles erfar Relaterte linker: Ovulation Calculator WebMD Ovulation Calculator Relaterte Seksjoner: Artikler/Eggløsning For de som har regelmessige sykluser, skal man kunne finne eggløsning ved hjelp av kalenderen. Det er bare å trekke fra 12-16 dager fra tidspunktet man forventer neste mens. Men for de av oss som sliter med uregelmessigheter blir det litt vanskeligere. Da kan man prøve noen andre metoder. Livmorsekret: Den gratis metoden som krever minst innsats er vel å følge med på livmorsekretet. Det gjøres ved å forsiktig stikke en finger litt inn, og hente ut litt sekret. Sekretet vil variere i både farge og konsistens gjennom syklusen. Når det nærmer seg eggløsning vil sekretet bli mer gjennomsiktig og seigt. Når det er på sitt seigeste, kan det trekkes som lange tråder mellom to fingre, og ser ut omtrendt som rå eggehvitte. Det er nå du er på ditt mest fruktbare. Ulempen med denne metoden er at ikke alle har like tydelig "eggløsningsslim". Om du ikke oppdager dette, betyr ikke det nødvendigvis at du ikke har eggløsning. Dessuten varer dette sekretet bare noen få timer hos noen. Temperaturmåling: En annen metode som er gratis er å måle temperaturen hver morgen. I tillegg til at metoden er gratis, kan skjemaene være til hjelp for legen dersom man må til utredning. Det er viktig at temperaturen måles før man står opp. Dette fordi bevegelse øker temperaturen. Den skal også måles til samme tid hver dag, noe som kan være et problem for de av oss som liker å sove ut i helga (c: Dette har jeg løst ved å ha vekkeklokka stående rett ved siden av senga. Når den ringer i helga, kan jeg slå den av med en gang, ta tempen, og legge meg å sove igjen. Når jeg står opp, leser jeg av tempereaturen (som har blitt lagret), og fører den inn på skjemaet. Det er litt uoversiktlig den første syklusen, men deretter er det mye lettere å se om/når man har eggløsning. Her er et eksempel på hvordan et temperaturskjema kan se ut. Klikk på bildet for å se  en større utgave med  forklaring. Ulempen med denne metoden er at mange ikke vil oppdage eggløsning før etter at den har vært. Livmortappen : Dette er mest et tillegg til temperatur og eggløsningsslim. Ved å kjenne på livmortappen til samme tid hver dag, kan man kjenne forandringene gjennom syklusen. Når du ikke er fruktbar vil livmortappen være hard, lukket og lav. Når eggløsningen nærmer seg vil den tekke seg oppover, bli mykere og åpne seg. Fordelen her er at metoden er gratis, ulempen er at det kan ta litt tid å bli kjent med sin egen livmortapp, og dermed kan det virke ganske forvirrende i starten. Eggløsningstester: På apoteket får man kjøpt eggløsningstester. Dette er 5-pakninger med noe som ser ut som, og fungerer som graviditetstestene man tar selv. Disse skal brukes på de 5 dagene rundt den tiden man forventer eggløsning. I steden for å spore hcg i urin, slår eggløsningstestene ut på LH-hormonet, som stiger 12-48 timer før eggløsning. Man vil derfor ha eggløsning ca 12-48 timer etter positiv test. Ulempen med denne metoden er at de som har uregelmessige sykluser ofte vil måtte bruke flere pakker på en syklus. Men mange kombinerer eggløsningstester med f.eks. temperatur-måling, og da vil man lettere kunne vite når man skal teste. Persona og andre "prevensjonscomputere" Dette er et apparat jeg ikke vet så mye om. Men dette skal være et apparat som fungerer omtrent som eggløsningstestene. Man kjøper selve maskinen og pakker med urinstix, og den skal vise rødt en uke i syklusen rundt eggløsning. Apparatet er egentlig ment for de som ikke vil bli gravide, og man må da benytte annen prevensjon i den "røde" uken. Den bruker ca. 3 måneder på å bli kjent med syklusene dine, og kan derfor gi feil svar i begynnelsen. Man kan også få feil svar hvis man bruker medikamenter som Pergotime og Clomivid.